¡Ay, la ansiedad! Es esa sensación que te aprieta el pecho, te acelera el corazón y, para muchos, te roba las ganas de comer. ¿Alguna vez te has sentido con un nudo en el estómago, incapaz de pasar bocado, mientras tu mente no para de dar vueltas? Honestamente, es una experiencia súper común, y créeme,…
¡Hola! ¿Alguna vez te ha pasado que estás en plena faena, con la cabeza a mil, y de repente… nada? Tu mente se congela, las ideas se disipan y te quedas mirando la pantalla o la pared como si fueran la respuesta a todos tus problemas. Esa sensación, créeme, no es exclusiva de escritores o…
¿Alguna vez te has topado con alguien que parece una fortaleza inexpugnable en el amor? O, quizás, ¿eres tú quien siente un impulso casi automático de poner distancia cuando la intimidad emocional se intensifica? Si te suena familiar, es probable que estemos hablando del apego evitativo, un patrón de vinculación que, aunque se gesta en…
