Terapia online : apoyo psicológico desde casa
Soy psicóloga con experiencia en terapia online. Acompaño a adultos, adolescentes y familias desde cualquier lugar, ofreciéndoles un espacio seguro y profesional para superar dificultades emocionales y mejorar su bienestar.
¿Qué es la terapia online y cómo funciona?
La terapia online es un proceso psicológico a distancia, donde las sesiones se realizan mediante videollamada, manteniendo la misma profesionalidad, confidencialidad y enfoque que en la consulta presencial.
El objetivo es ofrecer un espacio cómodo y seguro para mejorar tu bienestar emocional y afrontar tus dificultades de manera efectiva.
En las sesiones trabajaremos de manera estructurada:
Evaluación inicial:
Comprensión de tu situación y necesidades.
Plan de intervención personalizado:
Adaptado a tus objetivos y circunstancias.
Sesiones online:
Aplicando técnicas de comunicación, manejo emocional y resolución de conflictos.
Seguimiento y apoyo:
Acompañamiento continuo para consolidar avances.
Beneficios de acudir a mi terapia online
La terapia online es igual de efectiva que la presencial y permite adaptarse a cualquier ritmo de vida.
Acceso desde cualquier lugar
Puedes realizar las sesiones desde casa, el trabajo o cualquier lugar donde te sientas cómodo/a. Esto permite mantener la continuidad del tratamiento sin necesidad de desplazamientos ni pérdida de tiempo en traslados.
Flexibilidad horaria
La terapia online ofrece horarios más adaptables a tus necesidades. Podemos organizar sesiones en momentos compatibles con tu agenda, incluso fuera del horario habitual de consultas presenciales.
Seguridad y confidencialidad garantizadas
Utilizo plataformas seguras que garantizan la privacidad de cada sesión. La confidencialidad es absoluta, igual que en las consultas presenciales, para que te sientas seguro/a al expresarte.
Mismo enfoque profesional que en consulta presencial
Aunque sea a distancia, aplico las mismas técnicas y métodos avalados por la psicología científica. La efectividad de la terapia online es comparable a la presencial cuando se realiza con un profesional cualificado.
Comodidad y ahorro de tiempo
No tendrás que desplazarte ni adaptar tu horario al transporte. La comodidad de poder realizar la sesión desde tu propio espacio permite centrarte completamente en el proceso terapéutico.
Seguimiento personalizado y constante
La modalidad online permite mantener contacto fluido entre sesiones si es necesario, con seguimiento y apoyo adicional, asegurando que avances de manera continua en tu proceso.
Casos en los que la terapia online puede ayudar
Ansiedad, estrés y preocupaciones diarias
Si la ansiedad o el estrés afectan tu vida personal o laboral, la terapia online ofrece herramientas prácticas para gestionar las emociones y reducir la tensión desde cualquier lugar.
Depresión o baja motivación
La terapia online ayuda a trabajar emociones negativas, recuperar la motivación y establecer hábitos que mejoren tu estado de ánimo, sin necesidad de desplazarte a la consulta.
Problemas de comunicación o conflictos familiares
Ya sea con pareja, hijos o miembros de la familia, se puede trabajar la resolución de conflictos y mejorar la comunicación mediante sesiones online adaptadas a la situación familiar.
Crisis personales y cambios vitales
Mudanzas, rupturas, cambios laborales o pérdidas significativas pueden gestionarse con apoyo psicológico a distancia, manteniendo la continuidad y la eficacia de la intervención.
Apoyo para adolescentes y jóvenes
La terapia online permite que adolescentes y jóvenes se sientan cómodos trabajando sus emociones y conflictos desde un entorno conocido, facilitando la participación activa y la confianza.
Seguimiento de terapias presenciales
Si ya estás en terapia presencial, la modalidad online permite continuar el tratamiento cuando no puedes asistir físicamente, evitando interrupciones y consolidando los avances.
Sobre mí
Soy Cheyenne Merchán, psicóloga colegiada (nº 39926) especializada en terapia online para adultos, adolescentes y familias.
Llevo más de X años acompañando a personas y familias, ofreciendo un espacio seguro y profesional para superar dificultades emocionales y mejorar la calidad de vida, con la comodidad de hacerlo desde cualquier lugar.
Preguntas frecuentes sobre la terapia online en Madrid
Contacto
Da el primer paso para mejorar tu bienestar desde casa
No dejes que las dificultades emocionales afecten tu vida diaria. La terapia online es cómoda, eficaz y adaptada a tus necesidades.
Reserva tu sesión online hoy mismo y empieza a sentir el cambio.
Como profesional de la psicología, estoy a tu disposición para ofrecerte una atención confidencial, cercana y personalizada.
Puedes ponerte en contacto para agendar una sesión, solicitar información sobre los servicios o resolver cualquier consulta relacionada con el proceso terapéutico.
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Cheyenne Merchán Psicología
Psicología Merchán
Nº Colegiada: 39926 – Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
Atención presencial (Madrid) y online
2025 Madrid, España, CP: 28001
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